Yoga Angebote

Über den Körper und die Atmung erfahren wir unsere Stimme, wir machen Stimme und Sprache fühlbar – im Innen und im Außen.

Wir erfahren uns als Klangkörper und machen uns auf den Weg zu unserem Eigenton.

die stimme 

bildet unsere Gefühle ab und gibt so Einiges über uns preis. Die "innere Stimme" schwingt immer mit. In Stresssituationen wird unsere Kehle enger, wir atmen nur oberflächlich in die Brust, und die Luft wird knapp. 

​Es macht Sinn, sich mit den körperlichen Aspekten der Stimme zu befassen, um solchen Situationen begegnen zu können. Körperhaltung, Suggestions- und Atemtechnik, und natürlich die nötige Übung, führen uns zu einer entspannten und belastbaren Stimme, - auch in stressigen Situationen.

Die Sprache ist unsere akustische Visitenkarte und reagiert wie die Stimme auf unsere Emotionen. Unsere Sprachmuster sind erworben und können verändert werden. Wie wirkt Sprache und welche Möglichkeiten habe ich, um meine Sprache zu gestalten?

yoga

verbindet die körperlichen und psychischen Aspekte der Stimme. Alle wichtigen Aspekte der Stimme finden im Yoga Beachtung. Körperarbeit, Atemtechnik und Meditation stellen die Weichen für einen entspannten Stimmklang, - gesungen oder gesprochen. - Eine klangvolle, authentische Stimme sitzt in einem entspannten Körper. 

stimmtraining

umfasst daher neben Stimmübungen auch den Körper, die Atmung und das geistige Zentrieren. In diesem Workshop erkläre ich die Zusammenhänge und Wechselwirkungen, die mit der Stimme verbunden sind und zeige Mittel und Methoden, ihnen zu begegnen, bzw. sie zu nutzen.
 

obertonsingen

schärft unser Ohr und beruhigt unseren Geist. Neben seiner meditativen Wirkung ist das Singen von Obertönen ein hervorragendes Stimmtraining und lässt uns unsere Stimme körperlich wahrnehmen.

mantra und rhythmus

Das Singen von Mantren hebt unsere Energie, beruhigt unseren Geist und bringt uns in einen harmonischen Rhythmus. Es vereint somit die Stille, die Stimme, und den Geist.

seminarinhalt

Körper und Atem, 
Meditation, 
Stimme und Sprache,
Tönen, Eigenton,
Mantra, Mudra und Rhythmus



 

termine


 

information, anmeldung und veranstaltung:
 

regina fröhlich
office@stimmeundton.at
tel. +43 (0) 676 939 1841

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kontakt:

regina fröhlich

singen - sprechen - yoga - ton

email: office@stimmeundton.at
tel.:  +43 (0) 676 939 1841

skype: stimmeundton

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buchbergstraße 41

A-7543 kukmirn

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